喝普洱生茶的禁忌及注意事项

  普洱茶经过不同的加工工艺分为普洱生茶和普洱熟茶,生茶未经过渥堆工艺发酵,所以其茶性偏凉,对身体的刺激性比熟茶大,生茶主要可以清理肠道,有降脂,提神,降压和减肥功效,适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多,因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。那么喝普洱生茶的禁忌及注意事项有哪些呢?
喝普洱生茶的禁忌及注意事项
  喝普洱生茶的禁忌
 
  1、忌大量喝生普:普洱茶分为生普与熟普,熟普性温和,而生普性苦微寒,如果长期只喝生茶,会对胃有明显副作用,它会冲淡胃酸、妨碍消化,心烦等“醉茶”现象,时间长了可能会引起肠胃不适。建议各位普洱发烧友,不妨生熟茶轮换着喝,不要偏饮一种茶。
 
  2、忌喝刚做出来的新生普:饮用刚做出来的普洱生茶,可能会使人的神经系统高度兴奋,还出现心慌气促,心率加快等“茶醉”现象。这是因为刚做出来的新普洱茶,其中的内含物质在短时间内还没有被氧化的缘故。普洱茶是可以陈放的茶,一些刚做出来的新生茶,最好存放1年以上再拿出来喝。都说普洱茶越陈越香,有一定年份的生茶,滋味香气好,对胃的负担也不会太重。
喝普洱生茶的禁忌及注意事项
  3、忌饮冲泡次数过多的生普茶:生普茶用沸水冲泡,一般可冲泡8次左右。但再好的生普,醇度也会随着次数的增加而滋味变淡,我们千万不要图节约而将一泡茶反复冲泡,这样茶里对人体不利的微量物质可能会溶于茶汤中,喝过后对我们的身体会产生不好的影响。小编这里要建议大家在泡生普的时候,如果茶汤开始产生水味,我们在下一泡的时候适当延长冲泡时间,出汤后就不用再继续冲泡了。
 
  4、忌空腹喝生普茶:一般来说,空腹的时候不适宜喝任何一款茶。茶叶中的生物碱和咖啡因会导致新茶友有心慌、胸闷、头昏的症状。加上生普茶有很强的消脂刮油的功效,可能还会有手脚无力、心神恍惚等不良症状发生,这就是为什么有些人在早上喝完生普茶后会有很饿的感觉。
喝普洱生茶的禁忌及注意事项
  5、禁忌水温太低,一般要沸水冲泡。
 
  6、禁忌喝的过多,因为此茶全发酵所以要注意适量。要不有茶晕现象。
 
  7、禁忌马上就喝,此茶是陈放的茶叶,所以一定好洗茶。
喝普洱生茶的禁忌及注意事项
  8、禁忌放一些其他的东西,比如决明子呀,泻液呀,等同样促进减肥的东西
 
  9、禁忌把它放在潮湿地方,因为这个茶叶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉
 
  喝普洱生茶的注意事项
 
  1、陈茶、粗茶冲泡时间长,新茶、细嫩茶冲泡时间短;
 
  2、手工揉捻茶冲泡时间长,机械揉捻茶冲泡时间短;
喝普洱生茶的禁忌及注意事项
  3、紧压茶冲泡时间长,散茶冲泡时间短。
 
  4、饭后喝普洱生茶:功效:促进消化、加速脂肪燃烧代谢。
 
  生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类,实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚,与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明,茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化,维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定,无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。
喝普洱生茶的禁忌及注意事项
  生茶最佳的饮用时间是饭后1小时,它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解,促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效,对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾,有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似,但奇特的是它本性并不寒凉,只是制作工艺与熟茶不同,因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。
责编:木坤小宝
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